{"id":13181,"date":"2016-08-01T13:36:21","date_gmt":"2016-08-01T11:36:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.infosadowne.boo.pl\/?p=13181"},"modified":"2016-08-01T13:36:21","modified_gmt":"2016-08-01T11:36:21","slug":"pierwsza-pomoc","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/info.sadowne.pl\/?p=13181","title":{"rendered":"PIERWSZA POMOC&#8230;"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u2026<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-13182\" src=\"http:\/\/www.info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/uwaga-180x130.jpg\" alt=\"uwaga\" width=\"180\" height=\"130\" \/>PRZY UDARZE CIEPLNYM.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Wakacje w pe\u0142ni, a my wszyscy mamy nadziej\u0119, \u017ce prawdziwe upa\u0142y i s\u0142oneczne tygodnie jeszcze przed nami. Podczas letnich eskapad w s\u0142oneczne dni nie mo\u017cemy zapomina\u0107 o bezpiecze\u0144stwie nas samych i wszystkich doko\u0142a, a s\u0142o\u0144ce, kt\u00f3re daj\u0119 nam tyle rado\u015bci, mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c naszym wrogiem.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">W \u015brodkach masowego przekazu pojawiaj\u0105 si\u0119 informacje o dzieciach pozostawionych w samochodach, w nas\u0142onecznionych miejscach, przez nieodpowiedzialnych rodzic\u00f3w, czy o osobach, kt\u00f3re zasn\u0119\u0142y na pla\u017cy. S\u0105 to sytuacj\u0119, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do udaru cieplnego, w wyniku kt\u00f3rego mo\u017ce doj\u015b\u0107 do \u015bmierci, dlatego bardzo wa\u017cne jest, by prawid\u0142owo i szybko zareagowa\u0107.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Zacznijmy od tego, jakie s\u0105 objawy i kogo zazwyczaj dotyczy udar cieplny:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Najcz\u0119\u015bciej mo\u017cemy si\u0119 spotka\u0107 z dwoma formami \u201ehipertermii\u201d:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Pierwsza dotyczy os\u00f3b m\u0142odych i wysportowanych, u kt\u00f3rych dochodzi do znacznego wzrostu temperatury cia\u0142a podczas intensywnego wysi\u0142ku fizycznego w czasie upa\u0142\u00f3w i przy wysokiej wilgotno\u015bci powietrza.<\/li>\n<li>Druga w szczeg\u00f3lno\u015bci dotyka ma\u0142e dzieci i osoby starsze, kt\u00f3re przy znacznym wzro\u015bcie temperatury cia\u0142a bardzo szybko trac\u0105 przytomno\u015b\u0107 i w takim wypadku s\u0105 zdane na pomoc innych ludzi.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dodatkowymi czynnikami predysponuj\u0105cymi do udaru cieplnego podczas wysokich temperatur s\u0105: alkohol, oty\u0142o\u015b\u0107, odwodnienie czy nadczynno\u015b\u0107 tarczycy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Objawami udaru cieplnego s\u0105:<\/strong><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>temperatura cia\u0142a 41\u00b0C i wi\u0119cej;<\/li>\n<li>gor\u0105ca, sucha sk\u00f3ra (pocenie si\u0119 wyst\u0119puje w 50% przypadk\u00f3w udaru cieplnego zwi\u0105zanego z wysi\u0142kiem fizycznym), a je\u015bli do udaru dochodzi bez wysi\u0142ku fizycznego &#8211; w wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w sk\u00f3ra b\u0119dzie wysuszon\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Dodatkowo we wczesnej fazie udaru cieplnego mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 inne nieswoiste objawy:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>silne wyczerpanie, b\u00f3l g\u0142owy, omdlenie, uderzenia gor\u0105ca, wymioty, biegunka, spadek ci\u015bnienia krwi, drgawki i \u015bpi\u0105czka.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Udar termiczny prowadzi do utraty przytomno\u015bci, zaburze\u0144 rytmu serca i w ostatniej fazie do \u015bmierci.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Pierwsza pomoc:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Po pierwsze sprawdzamy przytomno\u015b\u0107 takiej osoby, poprzez poruszenie jej za ramiona i pr\u00f3b\u0119 nawi\u0105zania kontaktu s\u0142ownego. Je\u015bli reaguje wzywamy pomoc, dzwoni\u0105c na numer 112 lub 999 i jak najszybciej pr\u00f3bujemy och\u0142odzi\u0107 t\u0119 osob\u0119. Korzystamy z tego, co mamy pod r\u0119k\u0105, tzn.:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>je\u015bli mo\u017cna, przenosimy j\u0105 w cie\u0144,<\/li>\n<li>je\u015bli mamy parawan pla\u017cowy, ustawiamy tak, by ten cie\u0144 zrobi\u0107,<\/li>\n<li>polewamy poszkodowanego wod\u0105, najlepiej letni\u0105, gdy\u017c polewaj\u0105c zimn\u0105 dochodzi do obkurczenia naczy\u0144 krwiono\u015bnych i to ch\u0142odzenie jest \u201emniej skuteczne, bo powierzchowne\u201d, a dodatkowo letnia woda szybciej odparowuje,<\/li>\n<li>wachlujemy r\u0119cznikiem by spowodowa\u0107 ruch powietrza, a najlepiej by\u0142oby gdyby\u015bmy mieli mo\u017cliwo\u015b\u0107 ustawienia wentylatora,<\/li>\n<li>i zapewniamy wsparcie psychiczne do przybycia pomocy.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nie mo\u017cna takiej osoby wrzuci\u0107 do jeziora lub rzeki, gdy\u017c mo\u017ce w takiej sytuacji doj\u015b\u0107 do zatrzymania pracy serca. Podczas opalania na pla\u017cy naczynia krwiono\u015bne pod wp\u0142ywem ciep\u0142a rozszerzaj\u0105 si\u0119 i nape\u0142niaj\u0105 spor\u0105 ilo\u015bci\u0105 krwi. Zetkni\u0119cie z zimn\u0105 wod\u0105 powoduje gwa\u0142towne skurczenie si\u0119 naczy\u0144 i &#8222;wypchni\u0119cie&#8221; krwi do serca. Serce nie jest w stanie szybko pompowa\u0107 tak du\u017cej ilo\u015bci krwi i w konsekwencji mo\u017ce doj\u015b\u0107 do zatrzymania jego pracy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A je\u015bli osoba nie reaguje na g\u0142os i dotyk, sprawdzamy czy oddycha. Je\u015bli nie, to wzywamy pomoc dzwoni\u0105c na 999 lub 112 i przyst\u0119pujemy do resuscytacji kr\u0105\u017ceniowo oddechowej z cz\u0119stotliwo\u015bci\u0105 30 uci\u015bni\u0119\u0107 klatki piersiowej i 2 oddechy ratownicze. Gdy mo\u017cemy skorzysta\u0107 z pomocy os\u00f3b postronnych, nale\u017cy w trakcie RKO (resuscytacja kr\u0105\u017ceniowo-oddechowa) pr\u00f3bowa\u0107 sch\u0142odzi\u0107 poszkodowanego tak, jak by\u0142o to opisane wcze\u015bniej, oczywi\u015bcie nie przerywaj\u0105c masa\u017cu do czasu przybycia specjalistycznej pomocy.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Zdarza si\u0119, \u017ce ma\u0142e dzieci bardzo mocno i szybko gor\u0105czkuj\u0105 np. przy infekcjach wirusowych czy bakteryjnych. W przeci\u0105gu kilkudziesi\u0119ciu minut temperatura ich cia\u0142a mo\u017ce wzrosn\u0105\u0107 powy\u017cej 41\u00b0C i je\u015bli sposoby z domowej apteczki na obni\u017cenie temperatury nie dzia\u0142aj\u0105, szpital daleko, a dziecko robi si\u0119 wiotkie i \u201eprzelewaj\u0105ce si\u0119 przez r\u0119ce\u201d, nale\u017cy:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Wla\u0107 do wanny wody, kt\u00f3ra b\u0119dzie mia\u0142a temperatur\u0119 nie mniejsz\u0105 jak 2\u00b0C od temperatury cia\u0142a dziecka, w\u0142o\u017cy\u0107 je do niej i powoli stopniowo dolewa\u0107 ch\u0142odniejszej wody. Gdy temperatura u dziecka spadnie do 38\u00b0C, wyjmujemy je z wanny i udajemy si\u0119 po pomoc.<\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Ratownik Medyczny <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Pawe\u0142 Jakubik<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Uwaga! Je\u015bli kto\u015b z Pa\u0144stwa chcia\u0142by zada\u0107 p. Paw\u0142owi pytanie dotycz\u0105ce pierwszej pomocy, to prosimy o przes\u0142anie go na adres: <a style=\"color: #0000ff;\" href=\"mailto:slawek1963@plusnet.pl\">slawek1963@plusnet.pl<\/a>. Oczekujemy r\u00f3wnie\u017c na propozycj\u0119 temat\u00f3w z dziedziny pierwszej pomocy, z kt\u00f3rymi nale\u017ca\u0142oby zapozna\u0107 naszych czytelnik\u00f3w.<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2026PRZY UDARZE CIEPLNYM.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,1406,1408],"tags":[2116,2115,1901],"class_list":["post-13181","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-newsy","category-czy-wiesz","category-zdrowie","tag-pawel-jakubik","tag-pierwsza-pomoc-przy-udarze-cieplnym","tag-zdrowie"],"views":2839,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13181","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13181"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13181\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13183,"href":"http:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13181\/revisions\/13183"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13181"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13181"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13181"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}