{"id":11176,"date":"2016-02-02T13:47:03","date_gmt":"2016-02-02T12:47:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.infosadowne.boo.pl\/?p=11176"},"modified":"2016-02-02T13:47:03","modified_gmt":"2016-02-02T12:47:03","slug":"wiesz-o-myciu-zebow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/info.sadowne.pl\/?p=11176","title":{"rendered":"Co wiesz o myciu z\u0119b\u00f3w?"},"content":{"rendered":"

\"2016.02.02.1\"Szczotka, pasta, woda i\u2026 gotowe. Czy to na pewno wystarczy, \u017ceby mie\u0107 zdrowe z\u0119by i mocne dzi\u0105s\u0142a? Okazuje si\u0119, \u017ce nie!<\/strong><\/p>\n

Co to za filozofia umy\u0107 z\u0119by, zapytasz. Przecie\u017c robisz to codziennie!<\/strong><\/p>\n

\"AT1\"Jednak jak twierdz\u0105 stomatolodzy, niewielu pacjent\u00f3w przychodz\u0105cych do gabinet\u00f3w dentystycznych ma naprawd\u0119 czyste z\u0119by. Higiena jamy ustnej nie sprowadza si\u0119 bowiem tylko do umiej\u0119tnego u\u017cywania szczoteczki i pasty. Wiele os\u00f3b nie zdaje sobie sprawy z tego, \u017ce r\u00f3wnie wa\u017cn\u0105 rzecz\u0105 jest czyszczenie przestrzeni mi\u0119dzyz\u0119bowych nitk\u0105. Co gorsza, niekt\u00f3rym wydaje si\u0119, \u017ce po lekkiej kolacji nie trzeba szczotkowa\u0107 z\u0119b\u00f3w, ale wystarczy\u2026 zje\u015b\u0107 jab\u0142ko! Podobno doskonale usuwa ono zanieczyszczenia. Niestety, ten pogl\u0105d rodem z zamierzch\u0142ej przesz\u0142o\u015bci jest ca\u0142kiem b\u0142\u0119dny! Jab\u0142ko mo\u017ce i \u015bciera z z\u0119b\u00f3w osad, ale za to zawiera kwasy owocowe i du\u017co cukru, kt\u00f3ry jest po\u017cywk\u0105 dla bakterii. Nasz tekst pomo\u017ce ci si\u0119 przekona\u0107, czy rzeczywi\u015bcie wiesz wszystko o prawid\u0142owej higienie jamy ustnej.<\/em><\/p>\n

Szczotka i dobra pasta wystarcz\u0105 do codziennej piel\u0119gnacji jamy ustnej. FA\u0141SZ?<\/strong><\/p>\n

\"2016.02.02.2\"<\/a>Czyszcz\u0105c z\u0119by sam\u0105 szczoteczk\u0105 i past\u0105 usuwasz tylko 60% p\u0142ytki naz\u0119bnej. Dopiero nitka pomo\u017ce ci si\u0119 pozby\u0107 wszystkich resztek. Tylko ona dotrze tam, gdzie nie da rady najlepsza szczotka, a nawet irygator. Resztek jedzenia spomi\u0119dzy z\u0119b\u00f3w nie wyp\u0142ucze tak\u017ce p\u0142yn antybakteryjny. Z\u0119by przylegaj\u0105 do siebie zwykle do\u015b\u0107 \u015bci\u015ble, a miejsca, gdzie si\u0119 stykaj\u0105, s\u0105 najbardziej nara\u017cone na powstanie pr\u00f3chnicy. Czyszczenie nitk\u0105 ma jeszcze jedn\u0105 zalet\u0119.<\/p>\n

Powoduje, \u017ce mi\u0119dzy z\u0119by dostaje si\u0119 powietrze, kt\u00f3re utrudnia rozw\u00f3j bakterii beztlenowych, odpowiedzialnych za powstawanie chor\u00f3b przyz\u0119bia. Nici dentystycznej powiniene\u015b u\u017cywa\u0107 raz dziennie (najlepiej wieczorem) przed szczotkowaniem z\u0119b\u00f3w. Najlepsze s\u0105 nitki nasycone fluorem, kt\u00f3re dodatkowo chroni\u0105 przed pr\u00f3chnic\u0105. Z kolei woskowane, chocia\u017c \u0142atwo si\u0119 w\u015blizguj\u0105 we wszystkie szczeliny, mog\u0105 nie usuwa\u0107 dok\u0142adnie zanieczyszcze\u0144. Je\u015bli masz wra\u017cliwe dzi\u0105s\u0142a, si\u0119gnij po ni\u0107 p\u0119czniej\u0105c\u0105, kt\u00f3ra zwi\u0119ksza sw\u0105 obj\u0119to\u015b\u0107 pod wp\u0142ywem \u015bliny. Nap\u0119cznia\u0142a ni\u0107 wype\u0142nia przestrze\u0144 mi\u0119dzyz\u0119bow\u0105, skuteczniej usuwaj\u0105c p\u0142ytk\u0119 bakteryjn\u0105 spomi\u0119dzy z\u0119b\u00f3w, ale nie kaleczy dzi\u0105se\u0142.<\/p>\n

Agata Tabor \u2013 piel\u0119gniarka szkolna<\/strong><\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Szczotka, pasta, woda i\u2026 gotowe. Czy to na pewno wystarczy, \u017ceby mie\u0107 zdrowe z\u0119by i mocne dzi\u0105s\u0142a? Okazuje si\u0119, \u017ce nie!<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,1406,1408],"tags":[1410,1789],"class_list":["post-11176","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-newsy","category-czy-wiesz","category-zdrowie","tag-agata-tabor","tag-co-wiesz-o-myciu-zebow"],"views":2788,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11176","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11176"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11176\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11179,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11176\/revisions\/11179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}