{"id":11599,"date":"2016-03-15T14:18:11","date_gmt":"2016-03-15T13:18:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.infosadowne.boo.pl\/?p=11599"},"modified":"2023-03-28T16:11:53","modified_gmt":"2023-03-28T14:11:53","slug":"salatki-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/info.sadowne.pl\/?p=11599","title":{"rendered":"Sa\u0142atki&#8230;"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong><a href=\"http:\/\/www.info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.10.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-11600 size-thumbnail\" src=\"http:\/\/www.info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.10-180x130.jpg\" alt=\"2016.03.15.10\" width=\"180\" height=\"130\" \/><\/a>\u2026nie tylko dla Senior\u00f3w.<\/strong><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Podczas kulinarnego spotkania grupy cz\u0142onk\u00f3w Sadowie\u0144skiego Klubu Seniora wykonywano samodzielnie r\u00f3\u017cnego rodzaju sa\u0142atki. Przepisy dostarczy\u0142y Panie z Technikum \u017bywienia i Us\u0142ug Gastronomicznych, a nasze kubki smakowe zmusi\u0142y do poproszenia o te przepisy, wg kt\u00f3rych mo\u017cemy je przygotowywa\u0107 w domach. Oto one:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Z granatem<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"http:\/\/www.info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.11.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-11601 size-medium\" src=\"http:\/\/www.info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.11-300x207.jpg\" alt=\"2016.03.15.11\" width=\"300\" height=\"207\" srcset=\"https:\/\/info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.11-300x207.jpg 300w, https:\/\/info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.11.jpg 790w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Sk\u0142adniki:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">400 g kapusty bia\u0142ej, 1 p\u0119czek rzodkiewki, 30 g kie\u0142k\u00f3w rzodkiewki, 20 g kie\u0142k\u00f3w buraka, \u00bd p\u0119czka natki pietruszki, 1 czerwona cebula, 1 granat, 2 \u0142y\u017cki oleju rzepakowego, 2 \u0142y\u017cki octu z bia\u0142ego wina, \u00bd \u0142y\u017ceczki cukru, s\u00f3l i pieprz do smaku<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Wykonanie:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Poszatkuj kapust\u0119, pos\u00f3l, dodaj cukier, olej i ocet, odstaw na 10 minut. Rzodkiewki pokr\u00f3j na plasterki, cebul\u0119 na p\u00f3\u0142plasterki, wydr\u0105\u017c pestki z granatu. Dodaj do kapusty razem z posiekan\u0105 natk\u0105 i kie\u0142kami, przypraw do smaku.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Z kurczakiem<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"http:\/\/www.info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.12.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-11602 size-medium\" src=\"http:\/\/www.info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.12-300x200.jpg\" alt=\"2016.03.15.12\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.12-300x200.jpg 300w, https:\/\/info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.12.jpg 783w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Sk\u0142adniki:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">180 g mixu sa\u0142at z rukol\u0105, 2 marchewki, 3 \u0142y\u017cki rodzynek, \u00bd szklanki pokrojonej papai (lub melona), 200 g kurczaka pieczonego lub w\u0119dzonego, 40 g kie\u0142k\u00f3w lucerny, 2-3 \u0142y\u017cki rze\u017cuchy, 2 \u0142y\u017cki soku z pomara\u0144czy, 2 \u0142y\u017cki oliwy, pieprz do smaku<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Wykonanie:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sa\u0142at\u0119 wymieszaj ze start\u0105 na tarce marchewk\u0105 i kie\u0142kami, dodaj kawa\u0142ki obranej i oczyszczonej papai lub melona. Wymieszaj ze sparzonymi wrz\u0105tkiem i os\u0105czonymi rodzynkami oraz plasterkami kurczaka (filet mo\u017cesz upiec dzie\u0144 wcze\u015bniej), wszystko polej sosem z soku pomara\u0144czowego i oliwy, posyp rze\u017cuch\u0105 i pieprzem.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Z fet\u0105<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"http:\/\/www.info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.13.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-11603 size-medium\" src=\"http:\/\/www.info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.13-300x209.jpg\" alt=\"2016.03.15.13\" width=\"300\" height=\"209\" srcset=\"https:\/\/info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.13-300x209.jpg 300w, https:\/\/info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.13.jpg 797w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Sk\u0142adniki:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">500 g broku\u0142\u00f3w, 100 g zielonego groszku mro\u017conego, 2 og\u00f3rki gruntowe, 1 awokado, 30 g kie\u0142k\u00f3w s\u0142onecznika, 2 \u0142y\u017cki s\u0142onecznika \u0142uskanego, 200 g sera feta, 2 \u0142y\u017ceczki rze\u017cuchy, 4 \u0142y\u017cki soku z cytryny, 3 \u0142y\u017cki oliwy, s\u00f3l i pieprz do smaku<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Wykonanie:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Broku\u0142 ugotuj na parze, wystud\u017a, groszek zalej wrz\u0105tkiem, odstaw na 4 min., odced\u017a, wystud\u017a. Prze\u0142\u00f3\u017c do miski, dodaj pokrojone og\u00f3rki bez pestek, kawa\u0142ki awokado, kie\u0142ki i pestki s\u0142onecznika oraz pokrojony w kostk\u0119 lub pokruszony ser, polej sosem z oliwy i soku z cytryny, opr\u00f3sz pieprzem, posyp rze\u017cuch\u0105.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Z tu\u0144czykiem<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"http:\/\/www.info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.14.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-11604 size-medium\" src=\"http:\/\/www.info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.14-300x200.jpg\" alt=\"2016.03.15.14\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.14-300x200.jpg 300w, https:\/\/info.sadowne.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/2016.03.15.14.jpg 783w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Sk\u0142adniki:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">sa\u0142ata rzymska lub mix sa\u0142at, fasola szparagowa zielona, mro\u017cona lub \u015bwie\u017ca, ma\u0142e ziemniaczki, tu\u0144czyk w sosie w\u0142asnym, jaja, czerwona cebula, musztarda, ocet, oliwa z oliwek, s\u00f3l i pieprz do smaku.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Wykonanie:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ziemniaki i fasolk\u0119 ugotuj, odced\u017a, wystud\u017a. Jaja ugotuj na twardo. Sa\u0142at\u0119 porwij na kawa\u0142ki i wymieszaj z fasolk\u0105, ziemniakami, pi\u00f3rkami cebuli, prze\u0142\u00f3\u017c na talerze. Na wierzchu u\u0142\u00f3\u017c porcje tu\u0144czyka i po\u0142\u00f3wki jajek. Przygotuj sos z musztardy, oliwy, octu i przpraw.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>I jeszcze jedna \u2013 dla ch\u0119tnych:<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #0000ff;\"><strong>Z jajkiem<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Sk\u0142adniki:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">250 g makaronu drobnego np. kolanka. 5 jaj, 140 g szynki swojskiej, 1 \u017c\u00f3\u0142ta papryka, 1 puszka kukurydzy, 40 g kie\u0142k\u00f3w np. pora, \u00bd p\u0119czka koperku, 3 \u0142y\u017cki majonezu, s\u00f3l i pieprz do smaku<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Wykonanie:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Makaron ugotuj, odced\u017a, zahartuj zimn\u0105 wod\u0105, jajka ugotuj na twardo. Jajka do\u015b\u0107 drobno posiekaj, dodaj do makaronu razem z pokrojon\u0105 szynk\u0105, oczyszczon\u0105 i pokrojon\u0105 w paski papryk\u0105, os\u0105czon\u0105 z zalewy kukurydz\u0105, kie\u0142kami i posiekanym koperkiem. Ca\u0142o\u015b\u0107 wymieszaj z majonezem i przypraw.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Tekst\/foto:<\/strong> S\u0142awek Chyli\u0144ski<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2026nie tylko dla Senior\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,1407,181,1649],"tags":[1582,1650,254],"class_list":["post-11599","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-newsy","category-w-domu-i-ogrodzie","category-kulinaria","category-surowki-salatki","tag-sadowienski-klub-seniora","tag-salatki","tag-technikum-zywienia-i-uslug-gastronomicznych-w-sadownem"],"views":3068,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11599","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11599"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11599\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27336,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11599\/revisions\/27336"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11599"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11599"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11599"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}