{"id":12271,"date":"2016-05-08T15:18:16","date_gmt":"2016-05-08T13:18:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.infosadowne.boo.pl\/?p=12271"},"modified":"2016-05-08T15:18:16","modified_gmt":"2016-05-08T13:18:16","slug":"najlepsze-schlodzone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/info.sadowne.pl\/?p=12271","title":{"rendered":"Najlepsze sch\u0142odzone"},"content":{"rendered":"

\"2015.12.29.2\"Ponownie drinki i koktajle zalecane w diecie rodzielnej – sch\u0142odzi\u0107, wstrz\u0105sn\u0105\u0107 i… podawa\u0107.<\/strong><\/p>\n

Frappe z limetek i jogurtu<\/strong><\/span><\/p>\n

Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n

2 ga\u0142\u0105zki melisy cytrynowej, \u00bd limetki, 250g jogurtu, 1 \u0142y\u017cka miodu, 8 kostek lodu<\/p>\n

Wykonanie:<\/strong><\/p>\n

Melis\u0119 cytrynow\u0105 umy\u0107, osuszy\u0107 i zostawi\u0107 kilka ma\u0142ych listk\u00f3w do przybrania. Pozosta\u0142e listki oberwa\u0107 z \u0142ody\u017cek i grubo posieka\u0107. Limetk\u0119 wycisn\u0105\u0107. Zmiksowa\u0107 sok razem z jogurtem, miodem i kostkami lodu oraz posiekanymi listkami melisy, nastawiaj\u0105c mikser na najwy\u017csze obroty. Nap\u00f3j wla\u0107 do dw\u00f3ch wysokich szklanek i przybra\u0107 ma\u0142ymi listkami melisy. Podawa\u0107 natychmiast.<\/p>\n

Mro\u017cona herbata<\/strong><\/span><\/p>\n

Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n

3-4 listki melisy cytrynowej, 2 \u0142y\u017cki soku z li metek, 3 \u0142y\u017cki fruktozy, 2-3 \u0142y\u017cki pokruszonego lodu<\/p>\n

Wykonanie:<\/strong><\/p>\n

Listki melisy zala\u0107 \u00bc l wrz\u0105cej wody i odstawi\u0107 na ok. 10 minut. Oberwa\u0107 listki i dobrze sch\u0142odzi\u0107 herbat\u0119. Sok z li metek wymiesza\u0107 z fruktoz\u0105 i doda\u0107 pokruszony l\u00f3d. Doda\u0107 do herbaty i wymiesza\u0107. Wla\u0107 herbat\u0119 mro\u017con\u0105 do wysokiej szklanki i przybra\u0107 jej brzeg plasterkiem limetki.<\/p>\n

Koktajl z mango<\/strong><\/span><\/p>\n

Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n

Nap\u00f3j: 1 ma\u0142y, dojrza\u0142y owoc mango, 200ml \u015bwie\u017co wyci\u015bni\u0119tego soku pomara\u0144czowego. Do przybrania \u2013 2 plastry pomara\u0144czy<\/p>\n

Wykonanie:<\/strong><\/p>\n

Mango obra\u0107, odkroi\u0107 mi\u0105\u017csz z pestki i pokroi\u0107 na du\u017ce kawa\u0142ki. Mi\u0105\u017csz mango zmiksowa\u0107 z sokiem pomara\u0144czowym i 200ml wody z lodem. Nap\u00f3j wla\u0107 do wysokich szklanek i przybra\u0107 plasterkami pomara\u0144czy. Podawa\u0107 ze s\u0142omk\u0105.<\/p>\n

Soczyste \u201ez\u0142oto Renu\u201d<\/strong><\/span><\/p>\n

Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n

3 du\u017ce truskawki, 150ml wytrawnego wina bia\u0142ego, 50ml wody mineralnej<\/p>\n

Wykonanie:<\/strong><\/p>\n

\u00a0Truskawki umy\u0107, oczy\u015bci\u0107, pokroi\u0107 na bardzo ma\u0142e kawa\u0142ki i lekko zamrozi\u0107 w zamra\u017calniku. W\u0142o\u017cy\u0107 truskawki do wysokich szklanek, dope\u0142ni\u0107 winem i ostro\u017cnie wymiesza\u0107. Nap\u00f3j zala\u0107 wod\u0105 mineraln\u0105.<\/p>\n

Koktajl Floryda<\/strong><\/span><\/p>\n

Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n

\u00bd plastra \u015bwie\u017cego ananasa (obranego), 2 \u0142y\u017cki bia\u0142ego rumu, 2-3 pokruszone kostki lodu, 1 \u0142y\u017cka fruktozy, 150ml \u015bwie\u017co wyci\u015bni\u0119tego soku z pomara\u0144czy, do przybrania \u2013 1 plaster pomara\u0144czy<\/p>\n

Wykonanie:<\/strong><\/p>\n

Owoc ananasa pokroi\u0107 na bardzo ma\u0142e kawa\u0142ki lub zmiksowa\u0107. Zala\u0107 rumem i odstawi\u0107 na 15 minut. Potem wymiesza\u0107 wszystko w shakerze z pokruszonymi kostkami lodu. Nap\u00f3j przecedzi\u0107 przez sitko do wysokich szklanek. Sch\u0142odzony drink lekko pos\u0142odzi\u0107 fruktoz\u0105 i dope\u0142ni\u0107 sokiem pomara\u0144czowym. Przybra\u0107 plasterkiem pomara\u0144czy.<\/p>\n

Koktajl z grejpfruta<\/strong><\/span><\/p>\n

Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n

sok z jednego grejpfruta, 3 pokruszone kostki lodu, 1 \u0142y\u017cka w\u00f3dki<\/p>\n

Wykonanie:<\/strong><\/p>\n

Sok z grejpfruta wymiesza\u0107 w shakerze z pokruszonym lodem i w\u00f3dk\u0105. Przecedzi\u0107 do szklanki koktajlowej i przybra\u0107 plasterkiem limetki.<\/p>\n

Drink z orzecha kokosowego<\/strong><\/span><\/p>\n

Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n

100g wi\u00f3rk\u00f3w kokosowych, \u015bwie\u017cy ananas, 2 \u0142y\u017cki pokruszonego lodu, 2 \u0142y\u017cki fruktozy, 3 listki mi\u0119ty, 2 \u0142y\u017cki \u015bmietany, 2 \u0142y\u017cki bia\u0142ego rumu, do przybrania \u2013 1 ma\u0142y kawa\u0142ek ananasa ze sk\u00f3rk\u0105<\/p>\n

Wykonanie:<\/strong><\/p>\n

Wi\u00f3rki kokosowe zala\u0107 350ml wrz\u0105cej wody i odstawi\u0107 na \u00bd godziny, a\u017c sp\u0119czniej\u0105. Ods\u0105czy\u0107 wi\u00f3rki, zbieraj\u0105c do naczynia kapi\u0105ce mleczko. Owoc ananasa pokroi\u0107 na du\u017ce kawa\u0142ki i zmiksowa\u0107 z mleczkiem kokosowym, pokruszonym lodem, fruktoz\u0105, listkami mi\u0119ty, \u015bmietan\u0105 i rumem. Dobrze sch\u0142odzony drink podawa\u0107 w wysokiej szklance przybranej kawa\u0142kiem ananasa.<\/p>\n

Lekki poncz malinowy<\/strong><\/span><\/p>\n

Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n

250g malin, 2 \u0142y\u017cki fruktozy, 1 l wina jab\u0142kowego, \u00be l wody mineralnej<\/p>\n

Wykonanie:<\/strong><\/p>\n

Maliny umy\u0107, oczy\u015bci\u0107 i w\u0142o\u017cy\u0107 do naczynia na poncz. Owoce podzieli\u0107 na spore kawa\u0142ki, lekko pos\u0142odzi\u0107 fruktoz\u0105 i odstawi\u0107 na \u00bd godziny. Potem dola\u0107 wino jab\u0142kowe i ca\u0142o\u015b\u0107 odstawi\u0107 ponownie na godzin\u0119. Dope\u0142ni\u0107 wod\u0105 mineraln\u0105.<\/p>\n

American Longdrink<\/strong><\/span><\/p>\n

Sk\u0142adniki:<\/strong><\/p>\n

4 \u0142y\u017cki pokruszonego lodu, 2 \u0142y\u017cki bia\u0142ego rumu, 2 \u0142y\u017cki \u015bmietany, 120ml \u015bwie\u017co wyci\u015bni\u0119tego soku pomara\u0144czowego, 80ml \u015bwie\u017co wyci\u015bni\u0119tego r\u00f3\u017cowego soku grejpfrutowego, 1 \u00bd \u0142y\u017cki fruktozy, 2-3 posiekane listki mi\u0119ty<\/p>\n

Wykonanie:<\/strong><\/p>\n

Pokruszony l\u00f3d zmiksowa\u0107 z rumem, \u015bmietan\u0105, sokami, fruktoz\u0105 i listkami mi\u0119ty. Wla\u0107 drink do wysokiej szklanki. Podawa\u0107 ze s\u0142omk\u0105.<\/p>\n

S\u0142awek Chyli\u0144ski<\/strong><\/p>\n

Na podstawie:<\/strong> Dieta rozdzielna<\/em>, Ursula Summ<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ponownie drinki i koktajle zalecane w diecie rodzielnej – sch\u0142odzi\u0107, wstrz\u0105sn\u0105\u0107 i… podawa\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,1407,181,1684],"tags":[1727,1955,139],"class_list":["post-12271","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-newsy","category-w-domu-i-ogrodzie","category-kulinaria","category-nalewki","tag-drinki","tag-koktajle","tag-przepisy-kulinarne"],"views":2778,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12271","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12271"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12271\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12272,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12271\/revisions\/12272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12271"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}