{"id":5598,"date":"2021-07-18T11:00:00","date_gmt":"2021-07-18T09:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.infosadowne.boo.pl\/?p=5598"},"modified":"2021-07-18T11:38:04","modified_gmt":"2021-07-18T09:38:04","slug":"o-czym-warto-pamietac-podczas-wakacji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/info.sadowne.pl\/?p=5598","title":{"rendered":"Wakacje…."},"content":{"rendered":"

\"O\"Wakacje trwaj\u0105 i jest to dobry pretekst do przypomnienia kilku wa\u017cnych zasad, kt\u00f3re zawsze s\u0105 aktualne.<\/strong><\/p>\n

Wakacje to czas zabawy i wielu nowych wra\u017ce\u0144. Niestety zdarza si\u0119, \u017ce pod wp\u0142ywem r\u00f3\u017cnych zdarze\u0144 zapominacie o bezpiecze\u0144stwie w\u0142asnym i innych. Wybieraj\u0105c si\u0119 na ob\u00f3z, wyjazd z kolegami, b\u0105d\u017a podr\u00f3\u017c bez rodzic\u00f3w, przestrzeganie zasad bezpiecze\u0144stwa zapewni Wam spokojny pobyt i pewny powr\u00f3t do domu.<\/em><\/p>\n

\"\"<\/a>1. Pami\u0119taj aby podr\u00f3\u017cowa\u0107 bezpiecznie!<\/strong><\/span><\/p>\n

Wybieraj\u0105c si\u0119 w podr\u00f3\u017c pami\u0119taj aby Tw\u00f3j telefon kom\u00f3rkowy zawiera\u0142 najwa\u017cniejsze numery kontaktowe<\/strong>, kt\u00f3re powiniene\u015b oznaczy\u0107 odpowiednio symbolami ICE1, ICE2. Co oznacza ten symbol? Dla os\u00f3b, kt\u00f3re w razie konieczno\u015bci b\u0119d\u0105 Wam udziela\u0142y pomocy, b\u0119dzie to informacja, \u017ce s\u0105 to numery os\u00f3b Wam bliskich. Bardzo u\u0142atwi to przekazanie rodzinie informacji co si\u0119 z Wami dzieje. Ponadto pieni\u0105dze, kt\u00f3re masz przy sobie przechowuj w r\u00f3\u017cnych miejscach, najlepiej kilku. W razie kradzie\u017cy portfela nie pozostajesz bez grosza, na pewno co\u015b zosta\u0142o chocia\u017cby na powr\u00f3t do domu (pilnuj portfela!).<\/p>\n

Podczas podr\u00f3\u017cy poci\u0105giem nie opowiadaj innym osobom w przedziale ile masz ze sob\u0105 pieni\u0119dzy i co cennego zabra\u0142e\u015b do plecaka.<\/strong> To wielka zach\u0119ta dla z\u0142odziei, kt\u00f3rzy mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c udawa\u0107 przemi\u0142ych towarzyszy podr\u00f3\u017cy i cz\u0119stowa\u0107 Ci\u0119 r\u00f3\u017cnymi smako\u0142ykami. Odmawiaj, nigdy nie wiesz, czy w przek\u0105sce lub napoju nie ma \u201epigu\u0142ki gwa\u0142tu\u201d lub innej substancji, kt\u00f3ra mo\u017ce doprowadzi\u0107 do utraty Twojej \u015bwiadomo\u015bci. Skutki takiego pocz\u0119stunku mog\u0105 by\u0107 dla Ciebie bardzo drastyczne.<\/p>\n

Uwa\u017caj na t\u0142ok przy wej\u015bciu do poci\u0105gu czy autobusu<\/strong> – osoby, kt\u00f3re staj\u0105 bardzo blisko za Tob\u0105, to mog\u0105 by\u0107 kieszonkowcy, kt\u00f3rzy szczeg\u00f3lnie poluj\u0105 na samotne m\u0142ode osoby, kt\u00f3re nie za bardzo pilnuj\u0105 swojej torebki i swojego baga\u017cu. Torebk\u0119 nosimy przed sob\u0105, zawsze zamkni\u0119t\u0105, plecak r\u00f3wnie\u017c bardzo dok\u0142adnie zamkni\u0119ty.<\/p>\n

W wakacje niestety wielu m\u0142odych ludzi podr\u00f3\u017cuje autostopem,\u00a0 chc\u0105c zaoszcz\u0119dzi\u0107 na bilecie wybieraj\u0105 podr\u00f3\u017c z nieznanym kierowc\u0105. Niestety, w wielu przypadkach ta lekkomy\u015blna podr\u00f3\u017c zako\u0144czy\u0142a si\u0119 tragicznie, cz\u0119sto gwa\u0142tem, a nawet utrat\u0105 \u017cycia. A wystarczy\u0142o pomy\u015ble\u0107\u2026<\/p>\n

2. Pami\u0119taj, \u017ce w\u0119dr\u00f3wki po g\u00f3rach wymagaj\u0105 od Ciebie starannego przygotowania!<\/strong><\/span><\/p>\n

Ci z Was, kt\u00f3rzy ju\u017c w\u0119drowali po g\u00f3rach wiedz\u0105, \u017ce pogoda zmienia si\u0119 tam bardzo szybko<\/strong> i dlatego do wyprawy w g\u00f3ry trzeba si\u0119 bardzo starannie przygotowa\u0107. Nie wystarczy przyjecha\u0107 wieczorem do Zakopanego, \u017ceby ju\u017c o \u015bwiecie wyruszy\u0107 na szlak. Przede wszystkim trzeba bardzo dok\u0142adnie zna\u0107 map\u0119 trasy, na kt\u00f3r\u0105 si\u0119 wybieramy, czy wzd\u0142u\u017c trasy s\u0105 jakie\u015b schroniska, sza\u0142asy, le\u015bnicz\u00f3wki. Warto r\u00f3wnie\u017c wiedzie\u0107, jak d\u0142ugo w\u0119druje si\u0119 tym szlakiem i jaki jest jego stopie\u0144 trudno\u015bci. Je\u015bli ju\u017c podejmiecie decyzj\u0119 o wymarszu, dobrze jest w\u0119drowa\u0107 z osobami do\u015bwiadczonymi, znaj\u0105cymi g\u00f3ry. To daje Wam du\u017ce poczucie bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n

Wychodz\u0105c w g\u00f3ry wczesnym rankiem zostawiamy w schronisku, w kt\u00f3rym nocujemy, wiadomo\u015b\u0107, gdzie si\u0119 wybieramy.<\/strong> Na nogach tylko wygodne i sprawdzone buty, w plecaku na\u0142adowany telefon kom\u00f3rkowy i zapisany w nim numer GOPR, p\u0142aszcz przeciwdeszczowy, ciep\u0142e ubranie, czapka, szalik i r\u0119kawiczki na wypadek pozostania w g\u00f3rach na noc. Ponadto kanapki, woda do picia, czekolada.<\/p>\n

Pami\u0119taj:<\/strong><\/p>\n

– podczas burzy w g\u00f3rach nie nale\u017cy zbiega\u0107, przeczeka\u0107 w p\u0142aszczu przeciwdeszczowym , burze w g\u00f3rach nie trwaj\u0105 d\u0142ugo. Je\u015bli jeste\u015bcie na szczycie, zejd\u017acie w d\u00f3\u0142, nie zbli\u017cajcie si\u0119 do zbiornik\u00f3w wodnych,<\/p>\n

– wiatr potrafi bardzo wyzi\u0119bi\u0107 organizm i dlatego pami\u0119tajcie o ciep\u0142ym ubraniu.<\/p>\n

3. Nie lekcewa\u017c wody! <\/strong><\/span><\/p>\n

Woda to \u017cywio\u0142, kt\u00f3ry jest przyjazny dla ludzi, daje wiele przyjemno\u015bci podczas p\u0142ywania i sp\u0119dzania wolnego czasu w jej pobli\u017cu, ale niestety potrafi by\u0107 r\u00f3wnie\u017c bardzo gro\u017ana je\u015bli b\u0119dziecie traktowa\u0107 zasady bezpiecze\u0144stwa bardzo lekkomy\u015blnie.<\/strong> Przede wszystkim k\u0105piel w wodzie powinna odbywa\u0107 si\u0119 w miejscach do tego przeznaczonych. Co roku s\u0142yszymy informacje o zatoni\u0119ciach m\u0142odych ludzi i dzieci k\u0105pi\u0105cych si\u0119 w miejscach niestrze\u017conych, gdzie nie ma ratownika. B\u0119d\u0105c w takim miejscu powiniene\u015b by\u0107 \u015bwiadomy zagro\u017ce\u0144, jakie ze sob\u0105 niesie nieznana woda. W takich miejscach m\u0142odzi ludzie bardzo cz\u0119sto skacz\u0105 do wody na tzw. \u201eg\u0142\u00f3wk\u0119\u201d i niestety zdarzaj\u0105\u00a0 si\u0119 przypadki z\u0142ama\u0144 rdzenia kr\u0119gowego, czego nast\u0119pstwem jest parali\u017c dolnych ko\u0144czyn i kalectwo do ko\u0144ca \u017cycia. Tym wypadkom bardzo cz\u0119sto towarzyszy alkohol, brawura i bezmy\u015blno\u015b\u0107. Rocznie, w okresie letnim, na \u015bwiecie ginie oko\u0142o 150 tysi\u0119cy ludzi. To ogromna ilo\u015b\u0107. Zr\u00f3bcie wszystko aby nie uczestniczy\u0107 w tej tragicznej statystyce.<\/p>\n

Poparzenia sk\u00f3ry spowodowane nadmiern\u0105 ekspozycj\u0105 na s\u0142o\u0144ce to r\u00f3wnie\u017c wakacyjna plaga.<\/strong> Czerwona, piek\u0105ca sk\u00f3ra na twarzy, plecach i pozosta\u0142ych odkrytych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a powoduje b\u00f3l i pieczenie. Zbyt d\u0142ugie przebywanie na s\u0142o\u0144cu mo\u017ce doprowadzi\u0107 do ci\u0119\u017ckiego poparzenia, a gdy temu jeszcze towarzyszy brak nakrycia g\u0142owy, o udar s\u0142oneczny nietrudno. Dziewczyny i ch\u0142opcy chc\u0105 wygl\u0105da\u0107 dobrze ze swoj\u0105 wakacyjn\u0105 opalenizn\u0105 i zapominaj\u0105 o tym, aby podczas przebywania na pla\u017cy smarowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 kremami z filtrem, pi\u0107 du\u017co wody niegazowanej i oczywi\u015bcie obowi\u0105zkowo – nakrycie g\u0142owy.<\/p>\n

Wsiadaj\u0105c na \u0142\u00f3dk\u0119 zak\u0142adaj kapok.<\/strong> Jest on rzeczywi\u015bcie niewygodny, no i niestety ma\u0142o estetyczny, ale jednak mimo wszystko mo\u017ce Wam uratowa\u0107 \u017cycie, gdy z jakiego\u015b powodu znajdziecie si\u0119 poza burt\u0105 \u0142\u00f3dki.<\/p>\n

W tym miejscu trudno jest nie pomy\u015ble\u0107 o tym, \u017ce mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107 sytuacja, w kt\u00f3rej to Wy b\u0119dziecie udziela\u0107 pierwszej pomocy, ratuj\u0105c cz\u0142owieka.<\/strong> Wystarczy wtedy nie ulec panice i przypomnie\u0107 sobie zasady RK-O (resuscytacji kr\u0105\u017ceniowo-oddechowej, czyli sztuczne oddychanie plus masa\u017c serca). Ci uczniowie, kt\u00f3rzy maj\u0105 EDB w sadowie\u0144skim Zespole Szk\u00f3\u0142, mam nadziej\u0119, \u017ce doskonale pami\u0119taj\u0105 jak przyst\u0105pi\u0107 do udzielania pierwszej pomocy w przypadku utraty przytomno\u015bci przez osob\u0119 poszkodowan\u0105.<\/p>\n

Jak post\u0119powa\u0107 w sytuacji, gdy jeste\u015b \u015bwiadkiem wypadku nad wod\u0105?<\/strong><\/p>\n