{"id":6914,"date":"2014-11-18T16:23:48","date_gmt":"2014-11-18T15:23:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.infosadowne.boo.pl\/?p=6914"},"modified":"2014-11-18T16:59:39","modified_gmt":"2014-11-18T15:59:39","slug":"tak-jestem-uzalezniony","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/info.sadowne.pl\/?p=6914","title":{"rendered":"Tak, jestem uzale\u017cniony…"},"content":{"rendered":"

\"2014.11.18.6\"\u201eTak, jestem uzale\u017cniony\u2026 chc\u0119 z tym sko\u0144czy\u0107\u2026\u201d<\/strong><\/p>\n

Aby sko\u0144czy\u0107 z piciem, powiniene\u015b odnale\u017a\u0107 w sobie motywy, kt\u00f3re sk\u0142oni\u0105 Ci\u0119 do zaprzestania picia. Dop\u00f3ki nie u\u015bwiadomisz sobie, dlaczego chcesz to zrobi\u0107, co jest tak wa\u017cne, \u017ce b\u0119dzie w stanie oderwa\u0107 Ci\u0119 od systematycznego upijania si\u0119, ca\u0142y Tw\u00f3j wysi\u0142ek nie ma szans na osi\u0105gni\u0119cie zamierzonego celu, czyli \u017cycia bez alkoholu.<\/p>\n

\"MO\"Je\u017celi decyzj\u0119 o leczeniu podj\u0105\u0142e\u015b na skutek pr\u00f3\u015bb rodziny, przyjaci\u00f3\u0142 lub innych os\u00f3b, robisz to dla nich, to szkoda czasu. Je\u015bli naprawd\u0119 chcesz przesta\u0107 pi\u0107, to powiniene\u015b to zrobi\u0107 dla siebie, tylko wtedy twoja motywacja b\u0119dzie naprawd\u0119 silna. Oczywi\u015bcie rodzina, przyjaciele s\u0105 dla Ciebie nadal bardzo wa\u017cni, ich wsparcie jest Ci bardzo przydatne, ale decyzj\u0119 o leczeniu podejmij sam, dla siebie.<\/p>\n

Jak wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi, kt\u00f3rzy maj\u0105 problem z alkoholem, boisz si\u0119 jak to b\u0119dzie, gdy nie b\u0119dziesz ju\u017c pi\u0142. My\u015blisz sobie, \u017ce za jaki\u015b czas b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 si\u0119 napi\u0107 tak, jak inni, \u017ce b\u0119dziesz kontrolowa\u0142 picie – takie my\u015blenie jest normalne, typowe dla os\u00f3b z problemem alkoholowym. Ten wewn\u0119trzny konflikt jest bardzo silny, cz\u0119\u015b\u0107 Ciebie kocha alkohol, a druga cz\u0119\u015b\u0107 nienawidzi. Na dodatek masz w pami\u0119ci tylko te fajne skojarzenia z alkoholem, te przykre zapomnia\u0142e\u015b, wyrzuci\u0142e\u015b z pami\u0119ci. To wewn\u0119trzne rozdarcie wywo\u0142uje w tobie ca\u0142y czas niepewno\u015b\u0107 i my\u015bli: Zerwa\u0107 z alkoholem, czy pozwoli\u0107 mu nadal mn\u0105 rz\u0105dzi\u0107? Takie my\u015blenie to nic z\u0142ego. \u015awiadczy to o Twoich rozterkach, o tym, \u017ce alkohol Ci uwiera, chcesz si\u0119 go pozby\u0107, ale si\u0119 boisz i na dodatek nie wiesz co dalej\u2026 ludzie, kt\u00f3rzy nie przyznaj\u0105 si\u0119 do tego wewn\u0119trznego konfliktu, zaprzeczaj\u0105 jego istnieniu cz\u0119sto nawet gdy ju\u017c podejm\u0105 leczenie, po jakim\u015b czasie wracaj\u0105 do picia. Dlatego tak wa\u017cna jest silna motywacja do leczenia i wewn\u0119trzna ch\u0119\u0107 zerwania z na\u0142ogiem.<\/p>\n

Je\u017celi masz ju\u017c siln\u0105 motywacj\u0119, cel, kt\u00f3ry chcesz osi\u0105gn\u0105\u0107, czyli przestanie picia, powiniene\u015b uda\u0107 si\u0119 do poradni leczenia uzale\u017cnie\u0144. P\u00f3j\u015bcie tam to \u017caden wstyd. Je\u017celi nie wstydzi\u0142e\u015b si\u0119 spa\u0107 na trawniku czy \u0142awce w centrum miejscowo\u015bci, w kt\u00f3rej mieszkasz, je\u017celi nie by\u0142o dla Ciebie wstydem maszerowanie \u201epo pijaku\u201d \u015brodkiem drogi lub le\u017cenie w alkoholowym zamroczeniu pod w\u0142asn\u0105 furtk\u0105, to tym bardziej nie powiniene\u015b odczuwa\u0107 wstydu przed p\u00f3j\u015bciem do poradni. Wiele os\u00f3b uzale\u017cnionych boi si\u0119 tego miejsca, bo nie wie, co je tam spotka.<\/p>\n

W poradni leczenia uzale\u017cnie\u0144 pracuj\u0105 ludzie, kt\u00f3rych zadaniem jest pom\u00f3c choremu cz\u0142owiekowi. Nie boj\u0119 si\u0119 ich nazwa\u0107 \u201elekarzami duszy osoby uzale\u017cnionej\u201d. W poradni pracuje r\u00f3wnie\u017c psychiatra. Wiele os\u00f3b uzale\u017cnionych poprzez lata picia nabywa pewnego rodzaju zaburzenia w zachowaniu, my\u015bleniu, uzale\u017cnienie mo\u017ce wsp\u00f3\u0142istnie\u0107 z r\u00f3\u017cnego rodzaju chorobami psychicznymi. Dzi\u0119ki diagnozie psychiatry chory dostaje leki, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 jego stan psychiczny.<\/p>\n

Pierwsze spotkanie z terapeut\u0105 to nawi\u0105zanie kontaktu, lu\u017ana rozmowa, podczas kt\u00f3rej terapeuta dowiaduje si\u0119 m.in. dlaczego zdecydowa\u0142e\u015b si\u0119 przyj\u015b\u0107 do poradni. Kolejne spotkania b\u0119d\u0105 mia\u0142y na celu zdiagnozowanie uzale\u017cnienia. Polega to r\u00f3wnie\u017c na rozmowie terapeuty z pacjentem na temat jego zachowa\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 wskazywa\u0107 na objawy uzale\u017cnienia. Psychiatra ocenia stan psychiczny pacjenta. Podczas tych wst\u0119pnych spotka\u0144 zwraca si\u0119 du\u017c\u0105 uwag\u0119 na stan zdrowia pacjenta, czy na co\u015b si\u0119 leczy, czy co\u015b go boli, itp. Motywowanie do dbania o zdrowie odgrywa w terapii leczenia uzale\u017cnie\u0144 du\u017c\u0105 rol\u0119. Terapeuta pr\u00f3buje rozpozna\u0107 jak najwi\u0119cej problem\u00f3w pacjenta, ustala plan ich rozwi\u0105zania i motywuje pacjenta do podj\u0119cia leczenia i pozostania w trze\u017awo\u015bci jak najd\u0142u\u017cej.<\/p>\n

Na czym tak naprawd\u0119 polega leczenie uzale\u017cnienia od alkoholu? Sam proces leczenia polega przede wszystkim na tym, \u017ce \u00a0pacjent lepiej poznaje siebie, uczy si\u0119 sposob\u00f3w radzenia sobie z g\u0142odem alkoholu, \u0142\u0105czy straty \u017cyciowe z piciem alkoholu i poznaje wiele innych, wa\u017cnych i bardzo przydatnych umiej\u0119tno\u015bci. Pacjent ma zmieni\u0107 swoje dotychczasowe zachowanie, my\u015blenie i odczuwanie. Po zako\u0144czeniu terapii rozpoczyna \u017cycie zaopatrzony w wiedz\u0119, kt\u00f3ra pomo\u017ce mu przetrwa\u0107 trudne chwile oraz cieszy\u0107 si\u0119 z tego co ma wok\u00f3\u0142 siebie. Praca terapeutyczna w poradni odbywa si\u0119 w grupach terapeutycznych. W grupie os\u00f3b o podobnych problemach pacjent ma poczucie bezpiecze\u0144stwa i \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce inni maj\u0105 problemy takie, jak on, \u017ce nie jest jedyny i \u017ce w razie problem\u00f3w ma na kogo liczy\u0107, kto\u015b go rozumie.<\/p>\n

Dla os\u00f3b rozpoczynaj\u0105cych leczenie podtrzymanie motywacji do leczenia oraz wsparcie rodziny jest bardzo wa\u017cne. Zach\u0119cam wszystkie osoby, kt\u00f3re wahaj\u0105 si\u0119, czy podj\u0105\u0107 leczenie, \u017ceby si\u0119 nie ba\u0142y zrobi\u0107 ten pierwszy krok. Ta decyzja zmieni na lepsze ca\u0142e ich \u017cycie oraz \u017cycie ich najbli\u017cszych.<\/p>\n

Ma\u0142gorzata Olton \u2013 specjalista terapii uzale\u017cnie\u0144<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201eTak, jestem uzale\u017cniony\u2026 chc\u0119 z tym sko\u0144czy\u0107\u2026\u201d<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,835],"tags":[1044,838,837],"class_list":["post-6914","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-newsy","category-trudne-tematy","tag-jestem-uzalezniony","tag-malgorzata-olton","tag-trudne-tematy-2"],"views":2901,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6914","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6914"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6914\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6926,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6914\/revisions\/6926"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6914"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6914"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/info.sadowne.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6914"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}