Czy wiesz

Kalorie w żywieniu dzieci…

Kalorie w żywieniu dzieci…

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne zależy od wielu czynników. Ile kalorii dziennie należy spożywać? Wbrew pozorom, nie jest to proste pytanie.

Trochę teorii…

Trochę teorii…

…w obecnych czasach każdemu może się przydać.

Zdrowe i smaczne…

Zdrowe i smaczne…

Bogactwo cennych składników odżywczych i samo zdrowie, to warzywa i owoce. Ale które z nich przodują w tych kategoriach?

Efekt jo-jo?

Efekt jo-jo?

Stosujemy dietę, ćwiczymy i uprawiamy ruch, chcemy schudnąć i wreszcie udaje się nam zgubić przynajmniej kilka zbędnych kilogramów. Radość jest wielka, ale do czasu…

Jeść i nie tyć!

Jeść i nie tyć!

Organizmy ludzi żyjących od pokoleń w surowym klimacie przystosowały się do lepszego wykorzystania żywności i do gromadzenia tkanki tłuszczowej.

Jak sobie radzić w przypadku przeziębienia?

Jak sobie radzić w przypadku przeziębienia?

Nie ma skutecznego leku na przeziębienie u dziecka. Można jedynie zwalczać jego objawy.

Jak wzmacniać odporność dziecka?

Jak wzmacniać odporność dziecka?

Wszyscy chcą, by ich dzieci rosły zdrowo i szczęśliwie.