Tue, 30 May 2023
Home » Archives
O czym nie wolno zapominać?
Najważniejsze dla wzmacniania odporności dzieci są witaminy A,C,E, a także selen i cynk.
Jak zadbać o siebie wiosną?
Oprócz wczesnowiosennej zmiany pogody możemy zauważyć również zmiany wewnątrz naszego organizmu – częściej np. przeziębiamy się, ale wg nas za sprawą tak zwanego przesilenia wiosennego.
Witamina D3
W naszym klimacie jest mało dni słonecznych, dlatego co druga osoba cierpi na niedobór witaminy D3. Bardzo ważna jest właściwie zbilansowana dieta oraz suplementacja witaminy D w przypadku noworodków, niemowląt oraz osób, u których zanotowano jej niedobory.
Jesteś rodzicem dziecka w wieku 9-11 albo 12-14 lat?
Obserwując otaczający świat, pełen zagrożeń związanych z różnymi uzależnieniami, martwisz się o jego obecne funkcjonowanie i przyszłość?
Cukier – dobry czy zły dla dziecka?
Dziecko, po okresie niemowlęcym i odstawieniu od słodkiego mleka matki, nadal szuka podobnego smaku i wtedy chętnie sięga po słodycze.
Dojrzewanie chłopców i dziewcząt
Dziecko najszybciej rośnie w okresie niemowlęcym. Kolejna faza bardzo intensywnych zmian pojawia się w okresie dojrzewania – w wieku 10-12 lat.
Czy umiemy troszczyć się o siebie?
Wielu z nas mówi często, że nie umie zadbać o siebie, nie umie troszczyć się o swoje potrzeby. Dlaczego? Po prostu, bo… nie umie i już, bo… nie ma czasu!
