Zdrowie

O czym nie wolno zapominać?

O czym nie wolno zapominać?

Najważniejsze dla wzmacniania odporności dzieci są witaminy A,C,E, a także selen i cynk.

Jak zadbać o siebie wiosną?

Jak zadbać o siebie wiosną?

Oprócz wczesnowiosennej zmiany pogody możemy zauważyć również zmiany wewnątrz naszego organizmu – częściej np. przeziębiamy się, ale wg nas za sprawą tak zwanego przesilenia wiosennego.

Witamina D3

Witamina D3

W naszym klimacie jest mało dni słonecznych, dlatego co druga osoba cierpi na niedobór witaminy D3. Bardzo ważna jest właściwie zbilansowana dieta oraz suplementacja witaminy D w przypadku noworodków, niemowląt oraz osób, u których zanotowano jej niedobory.

Jesteś rodzicem dziecka w wieku 9-11 albo 12-14 lat?

Jesteś rodzicem dziecka w wieku 9-11 albo 12-14 lat?

Obserwując otaczający świat, pełen zagrożeń związanych z różnymi uzależnieniami, martwisz się o jego obecne funkcjonowanie i przyszłość?

Cukier – dobry czy zły dla dziecka?

Cukier – dobry czy zły dla dziecka?

Dziecko, po okresie niemowlęcym i odstawieniu od słodkiego mleka matki, nadal szuka podobnego smaku i wtedy chętnie sięga po słodycze.

Dojrzewanie chłopców i dziewcząt

Dojrzewanie chłopców i dziewcząt

Dziecko najszybciej rośnie w okresie niemowlęcym. Kolejna faza bardzo intensywnych zmian pojawia się w okresie dojrzewania – w wieku 10-12 lat.

Czy umiemy troszczyć się o siebie?

Czy umiemy troszczyć się o siebie?

Wielu z nas mówi często, że nie umie zadbać o siebie, nie umie troszczyć się o swoje potrzeby. Dlaczego? Po prostu, bo… nie umie i już, bo… nie ma czasu!

Tagged with: