Posts Tagged ‘zdrowe żywienie’

Zdrowe i smaczne…

Zdrowe i smaczne…

Bogactwo cennych składników odżywczych i samo zdrowie, to warzywa i owoce. Ale które z nich przodują w tych kategoriach?

Efekt jo-jo?

Efekt jo-jo?

Stosujemy dietę, ćwiczymy i uprawiamy ruch, chcemy schudnąć i wreszcie udaje się nam zgubić przynajmniej kilka zbędnych kilogramów. Radość jest wielka, ale do czasu…

Jeść i nie tyć!

Jeść i nie tyć!

Organizmy ludzi żyjących od pokoleń w surowym klimacie przystosowały się do lepszego wykorzystania żywności i do gromadzenia tkanki tłuszczowej.

Śniadania i przekąski

Śniadania i przekąski

Jaki posiłek jest najważniejszy każdego dnia? Oczywiście śniadanie.