Wed, 4 Oct 2023
Home » Archives
Czy umiemy troszczyć się o siebie?
Wielu z nas mówi często, że nie umie zadbać o siebie, nie umie troszczyć się o swoje potrzeby. Dlaczego? Po prostu, bo… nie umie i już, bo… nie ma czasu!
Odporność organizmu a osoby starsze
Odporność na infekcje u osób starszych jest obniżona z uwagi na starzenie się organizmu i zwolnienie metabolizmu.
Nadmiar cukru? Nie panikujmy!
Czujemy się niezbyt dobrze? Może to wina poziomu glukozy w naszym organizmie? Kiedy należy wykonać badanie poziomu cukru? Jak interpretować wyniki?
Co z tą odrą? Co ze szczepieniami?
Coraz częściej i głośniej mówi się o chyba zapomnianej u nas chorobie zakaźnej jaką jest odra.
Zdrowe „pełnoziarniste”
Warto zjadać pieczywo i makarony pełnoziarniste. Zawierają one wszystkie składniki, które występują w ziarnach zbóż i posiadają obniżoną zawartość tuczących węglowodanów.
Zdrowiej bez antybiotyków!
Ważne jest, by wiedzieć, kiedy stosowanie antybiotyków jest właściwe i jak stosować je w sposób odpowiedzialny.
Zdrowe i smaczne…
Bogactwo cennych składników odżywczych i samo zdrowie, to warzywa i owoce. Ale które z nich przodują w tych kategoriach?
