…czyli karkówka, grzybki, cebulka…
Czas ogrodowych prac kończy się, ale w październiku musimy już przygotowywać się do zimy.
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne zależy od wielu czynników. Ile kalorii dziennie należy spożywać? Wbrew pozorom, nie jest to proste pytanie.
W pierwszym turnieju po wakacyjnej przerwie adepci Brokowskiego Klubu Karate Kyokushinkai walczyli w Białymstoku podczas Międzynarodowego Turnieju Karate Kyokushin o Puchar Marszałka Województwa Podlaskiego.
…czyli młodzi sami o sobie.
Długość: ok. 23 km, w tym 19,87 km – drogi asfaltowe, 3,13 km – drogi żwirowe. Odcinki dróg żwirowych: 10,62 – 12,05 km, 15,07 – 15,57 km i 15,8 – 17,0 km. Start i meta: przed Gminnym Ośrodkiem Kultury w Sadownem.
Korzystając z pięknej wrześniowej pogody, uczniowie Szkoły Podstawowej im. ks. Jana Twardowskiego w Grabinach należący do szkolnego Koła Turystyczno – Krajoznawczego wraz z opiekunami pojechali na dwudniowy rajd rowerowy do Loretto.