Zdrowie

Najważniejsza jest aktywność fizyczna

Najważniejsza jest aktywność fizyczna

Od początku 2016 roku obowiązuje nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej.

PIERWSZA POMOC…

PIERWSZA POMOC…

…PRZY UDARZE CIEPLNYM.

Wakacje, podróże i… szczepienia

Wakacje, podróże i… szczepienia

Okres wakacyjny kojarzy się nam z podróżami, także poza granice naszego kraju. Nie zapominajmy o szczepieniach ochronnych.

Dodają energii…

Dodają energii…

Banany są najpopularniejszym owocem południowym w Polsce.

Tagged with:     

Częściej jadaj kapustę!

Częściej jadaj kapustę!

Badania naukowe wskazują, że u osób spożywających często surówki z kapusty, rzadziej występują nowotwory przewodu pokarmowego.

Teraz marchew…

Teraz marchew…

„Jedz 5 razy dziennie warzywa i owoce”. Polecam marchew.

Pomarańcze? Tak!

Pomarańcze? Tak!

Pomarańcze są bardzo dobrym źródłem naturalnych przeciwutleniaczy, będących podstawowym „orężem” w walce z wolnymi rodnikami.